Schnelles und gezieltes Training: 6 muskelaufbauende Übungen, die den Unterschied machen - KlickDasVideo.de
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Schnelles und gezieltes Training: 6…
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Schnelles und gezieltes Training: 6 muskelaufbauende Übungen, die den Unterschied machen

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Wenn man Sport treibt, dann greift man oft auf Übungen zurück, die alle kennen, ohne daran zu denken, dass es Muskeln gibt, die schwer aufzubauen sind, weil sie gezielte Übungen benötigen.

Von den Muskeln der Innenschenkel bis zu den Bauchmuskeln, hier ein Video, das die besten Tipps gibt, um genau jene Stellen des Körpers zu trainieren, die ansonsten außerhalb eures Fitness-Radars bleiben würden (rechts werden die Wiederholungen für jede Übung angezeigt)! 

Express workout

Express workout: a blow to problem zones.💪👍 goo.gl/5RB5VF

Pubblicato da Bright Side su Domenica 25 dicembre 2016
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