5 gute Gründe, um Lavendel-Essenz in den Räumen des Hauses einzusetzen
Vom Mittelmeer zum Nahen Osten sieht diese immergrüne aromatische Pflanze dem Rosmarin sehr ähnlich und liebt, wie der Rosmarin, gut durchlässigen Boden und viel Sonne. Sowohl ihre silbrigen Blätter als auch ihre blauvioletten Blüten haben einen frischen, sauberen, blumigen und süßen Duft; ihre Sträucher erreichen eine Höhe von bis zu einem Meter und bieten ein Spektakel, wenn sie in großen Flächen grellen Blaus wachsen, die im Hochsommer aufblühen. Aber wusstet ihr, dass diese Heilpflanze Vorteile für unseren Körper und unseren Geist birgt?
via Health Line
Zunächst einmal enthält diese Pflanze, wie der Großteil der Heilpflanzen, viele wichtige chemische Wirkstoffe, wie beispielsweise Polyphenole (Rosmarinsäure), Flavonoide wie Apigenin und chemische Komponenten wie Linalool: All diese natürlichen Wirkstoffe tun nichts anderes, als einen belegten Linderungseffekt auf Stress und Beklemmung zu haben (solche Komponenten finden sich auch in anderen entspannenden aromatischen Pflanzen, darunter Zitruspflanzen, wie die Bitterorange).
Daher bringen die Lavendelpflanze und auch die aus ihr gewonnenen essenziellen Öle verschiedene Vorteile für unseren Organismus und unsere Psyche mit sich, wie zu, Beispiel:
- Sie lindert Stress und hebt die Stimmung
- Sie hilft, besser zu schlafen.
- Sie verbessert die kognitiven Fähigkeiten und zerebralen Funktionen, wie das Gedächtnis und die Konzentration.
- Sie mildert chronische Schmerzen.
- Sie hat eine antiseptische und entzündungshemmende Wirkung.
- Sie hat eine antibakterielle und heilende Wirkung auf unsere Haut.
Natürlich kann und soll diese aromatische, duftende Pflanze nicht als Allheilmittel für viele Störungen unseres Organismus betrachtet werden, sondern nur als natürliche Abhilfe, die unserer Psyche und einigen leichten Symptomen mit Sicherheit einen Nutzen bringen kann.
