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Wenn du dich glücklich fühlen willst, lies diese Sätze und halte sie in deinem Herzen

Im Laufe unseres Lebens haben wir alle Perioden oder Momente verbracht, in denen nicht alles gut zu laufen schien; schwarze Momente unserer Existenz, in denen es den Anschein hat, dass Glück und das…

7 nützliche Techniken zur Überwindung von Ängsten und zur Wiedererlangung der Kontrolle

Für viele von uns wird das Lernen, mit verschiedenen Formen von Angst zu leben, zu einer Notwendigkeit, der wir nicht entkommen können. Wir werden täglich auf die Probe gestellt und können nur versuchen,…

Honig und Zimt: Alle Vorteile einer perfekten Kombination für unser Wohlbefinden

Oftmals kann uns die Natur zur Seite stehen, um kleine oder große tägliche Beschwerden zu lindern. Probleme können jedoch Ausmaße annehmen, die eine medizinische Intervention erfordern. Vorher kann…

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Oft, vielleicht sogar zu oft, assoziieren wir den Bereich der Gesundheit mit dem der traditionellen Pharmakologie. Dabei kann das Wohlbefinden bis zu einem gewissen Punkt auch mithilfe reiner Naturheilmittel…

Die unglaublich wohltuenden Eigenschaften von Lorbeer: eine Pflanze, die ein Freund unserer Gesundheit ist

Lorbeer wird vielfach als Kochgewürz verwendet und ist eine Pflanze mit zahlreichen und unglaublich wohltuenden Eigenschaften. Diese Pflanzenart, die seit der Antike im gesamten Mittelmeerraum bekannt…

Sorgen sind giftig für das Gehirn: Hier erfährst du, wie du sie unter Kontrolle halten kannst um zu verhindern, dass sie sich in Ängste verwandeln

Physiologisch ist die Komponente der Emotionen beim Menschen älter und stärker als die rationale. Es ist daher sinnlos, einen Mechanismus zu bekämpfen, der dem Menschsein innewohnt. Oft wird jedoch…
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