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10 simple Übungen, um den Bauch auch zu Hause in wenigen Minuten zu trainieren
Sich in Form halten zu wollen, indem man Sport oder Gymnastik treibt, ist immer eine bewundernswerte Entscheidung, die man in jedwedem Alter treffen kann und die besonders wohltuend für den Organismus…
6 einfache Heimübungen für perfekte Bauchmuskeln
Ob Sie nun wieder bei der Arbeit sind oder nicht, Sie werden die Tatsache akzeptiert haben, dass der Sommer leider zu Ende gegangen ist. Was man sich jedoch nicht nehmen lassen muss, ist die physische…
17 Menschen, die sich dank einer Fernsehsendung eindrucksvoll verändert haben
Von 1980 bis heute haben Fälle von Fettleibigkeit in der Welt um 27% bei Erwachsenen und 47% bei Kindern zugenommen. Dieser medizinische Zustand ist nicht nur Ursache für eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen,…
Wegen dieser 5 Vorteile, sollte man seine Beine jeden Tag 20 Minuten hochlegen
Das Hochlegen der Beine sollte nicht nur bei Schwindel erfolgen: Das Liegen auf dem Boden und das Strecken der Beine nach oben mit der Unterstützung einer Wand ist eine einfache Position, die sich als…
Sie performt zu Michael Jackson: Ihre Musik-Zeit-Akrobatik erobert das Publikum
Nervös sein vor einer Aufführung ist normal, aber nicht für eine Turnerin aus Kalifornien Turnerin. Katelyn Ohashi hat das ganze Jahr auf diesen Moment, den Tag des Pac-12 Rennens, der United States…
Kann man aus dem Sitzen einen Salto machen? Dieser Mann schafft es!
Der Rückwärtssalto ist eine gymnastische Übung, die viele anstreben: freie Körperprofis, Skater, Kampfsportler, aber auch gewöhnliche Menschen.Im Internet gibt es viele Videotutorials, die versuchen,…
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