Mit einer dieser 6 Pflanzen in eurem Schlafzimmer werdet ihr besser schlafen können
Die Qualität des Schlafes ist unerlässlich, um eine gute Gesundheit zu erhalten und bei der täglichen Arbeit aktiv zu sein. Wer aufgrund von Schlaflosigkeit, Stress oder Sorgen nicht gut schlafen kann, weiß, was es bedeutet, sich einem Tag zu stellen, ohne die Batterien richtig aufgeladen zu haben. Neben Yoga, Kräutertees oder im schlimmsten Fall Schlaftabletten, könnte die richtige Wohnungspflanze die Lösung sein. Hier sind einige Beispiele für außerordentlich nützliche Eigenschaften:
Goldene Efeutute. Hervorragend geeignet zum Filtern von Luft im Haushalt, sehr langlebig und für Tierhalter geeignet.
Bogenhanf. Er bedarf keiner besonderen Pflege und hat die Fähigkeit, die Luft zu reinigen. Er absorbiert Kohlendioxid und produziert viel Sauerstoff, der den Ort versorgt und hilft, Allergien zu bekämpfen.
Spinnenpflanze. Sie hat beruhigende und anti-Stress-Eigenschaften, und mehrere Ableger können aus einer einzigen Pflanze gewonnen werden. Sie kann eine gute Geschenkidee für Familie, Freunde oder Bekannte sein.
Philodendron. Er hat charakteristische herzförmige Blätter und ist mit überraschenden positiven Eigenschaften ausgestattet. Er beseitigt Formaldehyd im häuslichen Bereich und hilft, die richtige Feuchtigkeit zu halten.
Farn. Diese Pflanzen sind natürliche Luftentfeuchter und eliminieren Giftstoffe in der Luft. Man kann sie im Schlafzimmer oder alternativ im Badezimmer haben, um ein entspanntes Bad zu nehmen.
Lets Go Out Bournemouth and Poole Follow/Flickr
Lavendel. Ausgezeichnete Zierpflanze, die Licht braucht, um zu gedeihen. Sein Duft wirkt entspannend, lindert Ängste und hilft, leichter einzuschlafen.
Der Kontakt mit der Natur ist ein sehr wichtiger Bestandteil des psychophysischen Gleichgewichts, aber man hat nicht immer die Möglichkeit, Zeit außerhalb der Stadt zu verbringen. Ein guter Kompromiss kann daher sein, sein Zuhause in einen Antistressraum zu verwandeln und es mit nicht nur schönen, sondern auch gesunden Pflanzenarten zu bereichern. Von zu Hause bis zum Arbeitsplatz sind Pflanzen eine Quelle des Wohlbefindens und der Positivität!
