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Gesundheitsvideos

Das Tief am Sonntagnachmittag: was es ist und wie man damit umgeht

Geht der Sonntag zu Ende und macht sich langsam ein Gefühl des Unbehagens breit? Du leidest wahrscheinlich unter dem Tief am Sonntagnachmittag. Es ist gekennzeichnet durch ein Gefühl der Unruhe, Traurigkeit,…

Ein Kind sollte bis zum Alter von 3 Jahren in der Nähe seiner Mutter schlafen - aber nicht im selben Bett

Wenn ein Säugling nach Hause kommt, wird die Nachtruhe zu einem Thema von größter Bedeutung. Wie wir wissen, kann man nicht sagen, dass kleine Kinder regelmäßige und dauerhafte Schlafzyklen haben,…

Manchmal bedeutet die Reaktion als intelligente Person auch, dass man etwas ignorieren muss

Manchmal verschwenden wir unsere Energie und unsere Zeit mit dem vergeblichen Versuch, die Menschen um uns herum zu verbessern, besessen vom Willen, die Welt zu verändern. Am Ende stellen wir jedoch…

Fürsorge für ein abhängiges Familienmitglied: ein Akt der Liebe, der nicht immer anerkannt wird

Wer ist der Betreuer? Wir meinen diejenigen, die in ihrem täglichen Leben einen geliebten Menschen unterstützen, der nicht selbstständig ist. Es ist harte Arbeit, da sie nicht nur kostenlos ausgeführt…

Lächeln, aber sich innerlich tot gefühlt: 5 Merkmale einer "versteckten" Depression

Was ist eine Depression? Dieser Begriff bezieht sich auf das Vorhandensein einer traurigen oder reizbaren Stimmung, die von physiologischen, physischen und kognitiven Veränderungen begleitet wird. Aber…

Tägliches Singen reduziert Stress und erhöht die Lebenserwartung - so eine Studie

Neue Forschungen zeigen, dass tägliches Singen den Stress reduziert und dabei hilft, länger zu leben. Musik kann auch Schmerzen lindern, uns härter arbeiten lassen und uns helfen, uns zu entspannen.…
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