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"Einmal pro Woche gehe ich mit meinem Mann ohne Kinder aus": 4 Tipps zur Stärkung der Ehe

09 November 2022 • Von Barbara
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Das erste Lebensjahr eines Kindes ist für das Paar am schwierigsten zu bewältigen, wenn man bedenkt, welche Veränderungen es durchmacht und welchen besonders intensiven Rhythmen es ausgesetzt ist. Gerade in diesem ersten Jahr, nach der anfänglichen Freude über ein Kind, kann die Beziehung des Paares schwächer werden. Die Gründe dafür sind sehr häufig, und es ist völlig normal, dass die ganze Aufmerksamkeit auf das Kind gerichtet ist. Dies sollte jedoch keine Entschuldigung dafür sein, sich nicht mehr für die Ehe zu engagieren, und vor allem sollte es die Eltern nicht daran hindern, sich in anderen Zusammenhängen, die nicht mit der Kinderbetreuung zusammenhängen, zu verwirklichen und glücklich zu sein. Es gibt Tricks, wie man zu einer soliden und glücklichen Ehe zurückkehren kann.


Wenn Sie alle Aufmerksamkeit auf das Kind lenken, riskieren Sie, alles andere aus den Augen zu verlieren: Ihren Partner und Ihr persönliches Wohlbefinden. Schlafmangel macht ständig müde und unwillig, auch nur die kleinste Gelegenheit zu nutzen, um auszugehen oder etwas anderes zu tun. Viele Paare stellen bald fest, dass ihre Beziehung innerhalb eines Jahres geschwächt zu sein scheint. Wenn Sie sich auch in diesem Zustand befinden, sollten Sie sich keine Sorgen machen, das passiert den meisten Ehepartnern, aber Sie sollten Maßnahmen ergreifen, um die Situation in Zukunft zu verbessern. Wir geben Ihnen einige Ratschläge.

1. Gehen Sie zunächst mit Ihrem Mann oder Ihrer Frau aus, ohne dass die Kinder dabei sind. Versuchen Sie, dies mindestens einmal im Monat zu tun. Sie können einen besonderen Tag einrichten und die Organisation für alle, insbesondere für diejenigen, die sich um Ihre Kinder kümmern müssen, erleichtern. Dies ist kein egoistischer Akt gegenüber den Kindern, sondern im Gegenteil auch für ihr eigenes Glück notwendig. Ein Kind, das in einer Familie lebt, in der die Eltern sich lieben und gut miteinander auskommen, wird sicherlich ein friedlicheres Kind sein als andere.

 

2. Machen Sie Ihre Abende heilig. Nach dem ersten Lebensjahr sollte die Routine Ihres Kindes stabiler sein und Sie sollten es immer zur gleichen Zeit ins Bett bringen können, nicht zu spät. So können Sie sich zumindest ein paar Stunden Zeit für sich selbst nehmen oder einen Abend mit Ihrem Partner verbringen, wie Sie es früher getan haben.

3. Fahren Sie ohne Kinder in den Urlaub. Wenn Sie die Möglichkeit haben, ein Wochenende lang abzuschalten, sollten Sie das tun. Lassen Sie die Kinder bei den Großeltern oder einer Person Ihres Vertrauens und fahren Sie mit Ihrem Partner weg. Auch dies sollte nicht als egoistische Geste verstanden werden, sondern als eine Möglichkeit, noch energischer und präsenter sowie liebevoller innerhalb des Paares und der Familie zu sein. Die Ehe und die Kinder werden es Ihnen danken!

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4. Sei immer deine eigene Priorität. Das bedeutet nicht, dass Sie Ihr Kind weniger lieben werden, sondern dass Sie ein ausgeglichener und liebevoller Elternteil sein werden. Warten Sie nicht, bis Ihr Kind 18 Jahre alt wird oder studiert, um das zu tun, was Ihnen am Herzen liegt, denn dann könnte es zu spät sein.

Sind Sie mit diesen einfachen Tipps einverstanden? Was würden Sie sonst noch jemandem mit auf den Weg geben, der die Flamme seiner Ehe am Leben erhalten möchte? Schreiben Sie sie in die Kommentare!

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