Das Gesetz der emotionalen Loslösung: Deshalb solltest du dich von deinen Zielen lösen
Jede Entscheidung, die wir treffen - von der einfachsten bis zur schwierigsten - beinhaltet einen Schatten der Enttäuschung über das, was wir nicht gewählt haben und so aufgegeben haben. Parallel dazu, tragen selbst die schönsten Momente einen Schleier der Traurigkeit, weil wir wissen, dass sie früher oder später enden werden.
Tatsächlich ist das Streben nach Glück der Antrieb für uns, weiterzumachen - aber wie machen wir das? Für viele durch den Besitz von Gegenständen oder durch das Ausüben bestimmter Tätigkeiten. Diese Vorgehensweise lässt uns jedoch im Grunde oft gestresst und unzufrieden zurück.
Es ist daher besser, zu versuchen, losgelöst vom Ausgang jeder Situation zu leben, konzentriert auf die Gegenwart und die Selbstoptimierung. Durch emotionale Loslösung also, wie die Geschichte des indischen Weisen und des Touristen erklärt.
via psicoadvisor.com
Die Geschichte des indischen Weisen und des Touristen
Ein Tourist, der nach Kalkutta reist, beschließt, einen berühmten indischen Weisen aufzusuchen. Er geht in sein Haus und ist beeindruckt von der Bescheidenheit des Hauses: Das Haus - ein einfaches Zimmer - ist nur mit einem Bett, einem Tisch und einer Bank sowie zahlreichen Büchern ausgestattet. Der neugierige Tourist fragt deshalb den Weisen: "Wo sind die restlichen Möbel?"
Der weise Mann, der langsam den Kopf hebt, schaut ihn an und fragt: "Und deine, wo sind die?". Überrascht antwortet der Tourist: "Meine? Aber ich bin nur zu Besuch hier, auf der Reise!".
"Ich auch..." sagt der weise Mann.
Indian Yogi (Yogi Madhav)/unsplash
Diese Geschichte fasst das Konzept der emotionalen Loslösung - eine der Säulen des Buddhismus - als eine der Möglichkeiten zusammen, spirituellen Frieden, Wohlbefinden und Glück zu erreichen. Sie besteht darin, auf unsere Bindung an Objekte und unser Interesse am Ergebnis zu verzichten und gleichzeitig an unserer Absicht und unseren Zielen festzuhalten. Wenn wir nicht an dem Ergebnis interessiert sind, entfernen wir uns vom Begehren - oft verwechselt mit einem Bedürfnis nach Realisierung, aber eigentlich unbefriedigend.
Loslösung bedeutet Vertrauen in das eigene Potenzial, Bindung bedeutet Angst vor Verlust. Loslösung gibt uns Sicherheit und fordert uns auf, entspannter zu handeln, während Bindung uns in Angst leben lässt. Das Gleiche gilt für Beziehungen: In diesem Fall bedeutet Loslösung nicht, nicht zu lieben, sondern nicht von der Person abhängig zu sein, mit der wir eine Beziehung haben. Es ist wichtig, autonom zu sein, frei von der Angst vor Verlust, um wirklich die Früchte der Liebe zu genießen.
Es ist also wichtig, Ziele zu haben, die uns sagen in welche Richtung wir gehen sollen. Aber der Weg, den wir gehen müssen, ist voller unendlicher Möglichkeiten und der Weg, mit ihnen umzugehen, ist emotionale Loslösung. Auf dem Weg zum Ziel können wir auf Probleme stoßen. Indem wir die emotionale Loslösung praktizieren, erzwingen wir die Problemlösungen nicht, sondern warten geduldig, um die Möglichkeiten zu entdecken, die diese problematische Situation uns eröffnet. Auf diese Weise ersparen wir uns nicht nur viel Leid, sondern finden die Lösung schneller, was es uns ermöglicht, als Menschen zu wachsen.
Anstatt emotional an ein bestimmtes Ergebnis gebunden zu sein, beginnen wir, uns an die Gegenwart zu halten, die alles ist, was wir haben und die einzige Gelegenheit für uns, glücklich zu sein.
