Nährende Menschen sind diejenigen, deren Anwesenheit uns ein gutes Gefühl gibt; die Grundlage für gesunde Beziehungen
Ein weniger kompliziertes Leben entsteht auch dank der Anwesenheit der sogenannten nährenden Menschen, d.h. derjenigen, die in der Lage sind, eine Umgebung voller Positivität zu schaffen, die ein Wohlbefinden fördert. Jeder Mensch ist einzigartig und in der Lage, Emotionen, Verhaltensweisen und Gedanken zu erzeugen. Wenn es diesen Menschen gelingt, die Räume, die wir mit ihnen teilen, mit Harmonie zu füllen, werden wir ein größeres Wohlbefinden in unserem Leben haben.
Aber wer sind konkret diese nährenden Menschen und was sind ihre Eigenschaften? Wie können wir sie erkennen und in unser Leben einbeziehen?
Nährende Menschen sind diejenigen, die uns mit ihrer Anwesenheit glücklich machen. Sie haben ein tiefes Wissen über sich selbst, was sie dazu führt, ihre Emotionen richtig zu managen. Darüber hinaus sind sie empathische Menschen, die sich dem nähern, was wir denken und fühlen. Sie sind tolerant, offen für verschiedene Perspektiven, auch wenn sie sie nicht teilen. Außerdem sind sie aufrichtig, weil sie sich vom Prinzip der Ehrlichkeit und Authentizität leiten lassen und sich so zeigen, wie sie sind.
Nährende Menschen wissen, was gut für sie ist, und selbst wenn es sie etwas kostet, sagen sie "nein", wenn sie sehen, dass etwas nicht nützlich ist. Die Beziehungen, in denen wir einander brauchen, um uns wohl zu fühlen, sind giftig: Es ist besser, über uns selbst nachzudenken und zu wissen, dass wir jemandem nah sein können, der liebevoll ist, ohne dass wir das zum Überleben brauchen.
Manchmal kommt die Toxizität nicht von den anderen, sondern von uns selbst. Wenn wir anfangen, darüber nachzudenken, wie unsere Beziehungen sind, können wir sehen, welche Gefühle, Ideen und Verhaltensweisen wir erzeugen. Wenn wir uns nicht wohl fühlen, ist das ein Zeichen, dass eine toxische Beziehung besteht.
Laut der Studie von Neva Millic und Ana Maria Arón, Professorinnen für Psychologie an der Katholischen Universität Chile, fördern nährende Menschen ein lernförderndes Umfeld und gesunde zwischenmenschliche Beziehungen. Toxische Menschen hingegen nähren negative Umgebungen, die bei der Arbeit, in der Familie und in Paarbeziehungen auftreten. Aus diesem Grund ist es besser, sich mit nährenden Menschen zu umgeben, denn auf diese Weise werden wir ein Umfeld haben, in dem es mehr Harmonie gibt.
