Deine Mutter hat gut daran getan, dir zu sagen, dass du aufräumen sollst: Eine geordnete Umgebung kann dein Leben verbessern

von philine

03 März 2019

 Deine Mutter hat gut daran getan, dir zu sagen, dass du aufräumen sollst: Eine geordnete Umgebung kann dein Leben verbessern
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Generationen von Kindern und Jugendlichen mussten sich jahrelang anhören, wie ihre Mutter schreit, sie sollen ihr Zimmer aufräumen und haben dabei gedacht, es sei ein nutzloser Ordnungszwang. Aber jetzt hat die Wissenschaft eine wichtige Entdeckung gemacht: Die Mutter hatte Recht.

Eine Studie ergab, dass die Sauberkeit und Ordentlichkeit des Zimmers mit einem gesünderen Lebensstil verbunden ist, sowie Stress und die Entwicklung depressiver Gedanken und Gefühle reduziert.

via psychologytoday.com

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Tobin/Flickr

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Als Kinder schien es uns eine Ungerechtigkeit oder eine Strafe zu sein, aber zu lernen, das eigene Zimmer sauber zu halten, bringt viele Vorteile im Erwachsenenleben.

Zu den Vorteilen, die die Forschung hervorhebt, gehört eine größere Bereitschaft, die richtigen Ernährungsgewohnheiten zu wählen. Dies wurde entdeckt, indem zwei verschiedene Gruppen jeweils in ein ordentliches und ein unordentliches Zimmer geschickt wurden. Die Gruppen wurden dann gebeten, spontan zwischen zwei Arten von Snacks zu wählen, zwischen einem Apfel und einem Schokoladenriegel. So wurde beobachtet, dass in dem chaotischen Zimmer eher der Schokoriegel gewählt wurde, während im anderen Zimmer fast alle Teilnehmer den Apfel bevorzugten.

Das gleiche Experiment wurde wiederholt, indem das Gefühl der "Großzügigkeit" ausgewertet wurde und die beiden Gruppen gebeten wurden, Geld für wohltätige Zwecke zu spenden. Wieder einmal beeinflusste das Chaos die Menschen und machte sie viel geiziger, während die Ordnung ein Gefühl des Altruismus auslöste.

Was ist also die Schlussfolgerung? Besser ordentlich, großzügig und gesund oder unordentlich, aber brillant und kreativ sein? Die Wissenschaft bestätigt, dass wir einen Mittelweg finden müssen.

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angi231700/Flickr

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Natürlich gibt es keine unfehlbare Regel, die für alle gilt, aber du kannst die Auswirkungen, die deine Umwelt auf deinen körperlichen und geistigen Zustand hat, zu deinem Vorteil nutzen. Ein ausgezeichneter Kompromiss wäre es, immer dann Ordnung zu schaffen, wenn du genug Zeit dazu hast, um dich klarer, gesünder und effizienter zu fühlen.

Wenn übertriebener Ordnungswahn uns dazu bringt, uns unterdrückt zu fühlen, weil wir unseren Lebensstil und unsere Persönlichkeit einschränken, ist es an der Zeit, das Bett ungemacht zu lassen, einige Schubladen offen zu lassen und Kleidung dort liegenzulassen wo wir sie hingeworfen haben.

Wenn du jetzt das Telefon klingelt hörst, ist es bestimmt deine Mutter, die diesen Artikel gelesen hat und anruft um dir zu sagen: "Ich habs dir doch gesagt!"

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