Die entspannende Kraft des Meeres: Experten heben seine Vorteile zu jeder Jahreszeit hervor - KlickDasVideo.de
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Die entspannende Kraft des Meeres: Experten…
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Die entspannende Kraft des Meeres: Experten heben seine Vorteile zu jeder Jahreszeit hervor

Von philine
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Das Meer ist nicht nur eines der beliebtesten Ziele für den Sommerurlaub, sondern noch viel mehr. Neben den vielen positiven Auswirkungen auf die Gesundheit ist seine starke Anziehungskraft auf die Fähigkeit zurückzuführen, sich zu entspannen und den täglichen Stress zu jeder Jahreszeit von uns fernzuhalten - und zwar umso mehr im Winter, wenn man arbeitet, als im Sommer im Urlaub.

Bestätigt wird dieser Verdacht durch eine Studie von Alexandre Becker mit dem Titel "Blue Space".

image: pexels

Becker definiert den Strand als "blauen Raum", in dem Menschen Ruhe und Frieden erfahren - Geisteszustände, die nicht nur zu einem besseren Selbstwertgefühl beitragen, sondern auch dazu, Lösungen oder kreative Ideen für seine Probleme zu finden.

Dank der positiven Ionen, die zum Wohlbefinden und zur Gesundheit beitragen, die aus dem Meer freigesetzt werden, und der kurvenreichen, rhythmischen und kontinuierlichen Bewegung der Wellen kann der Strand den Stress effektiv abbauen.

 

Die Ergebnisse der Studie zeigen auch, wie derselbe Klang, der von den Wellen erzeugt wird, in der Lage ist, einen in einen Zustand der Meditation zu versetzen, Sorgen zu beseitigen und Ängste zu vertreiben.

Auf der anderen Seite spielen auch Farben eine wichtige Rolle: So verändert beispielsweise das Blau des Meeres die Frequenz der Gehirnströme und ermöglicht so die Erreichung eines Friedenszustandes.

Worauf warten ihr also noch? Ab ans Meer!

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