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Spät ins Bett gehen löst bei Kindern…
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Spät ins Bett gehen löst bei Kindern Lernschwierigkeiten aus, so ein Kinder-Psychiater

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Der tägliche Kampf ums Schlafen gehen, kämpfen jede Eltern auf ihre eigene Weise: Manche haben keine Probleme ihre Kinder früh ins Bett zu schicken und andere müssen sich jeden Abend etwas ausdenken. Aber diejenigen, die ihre Kinder lange aufbleiben lassen, sollten wissen, dass dies schädlich sein kann. Der Kinder-Psychiater Jose Ferreira Belisario behauptet, dass diese Angewohnheit sich über lange Zeit negativ auf die Entwicklung der Kinder auswirkt, auf verschiedene Weisen. 

Zu wenig Schlaf gibt den Hormonen nicht die Möglichkeit gut zu arbeiten.

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Dieses sehr wichtige Hormon, beginnt ab der 4. Schlafphase an zu handeln und hat so zu wenig Zeit, wenn die Kinder zu spät ins Bett gehen. Dies kann Auswirkungen auf die kognitive Entwicklung des Kinders haben und Aufmerksamkeitsstörungen, Ängste oder andere lernbezogene Deffekte auslösen.

Der Psychologe betont, dass die ganze Familie an einem Strang ziehen muss um das zu verhindern. Wenn Kinder Abends immer noch Stimmen, Bewegungen und Licht im Haus hört, denkt es, es sei immer noch Zeit zum spielen: Sie tun es, wieso sollte ich es nicht auch tun?". Eine Rat könnte sein, dem Kind vor dem Schlafengehen immer etwas vorzulesen, so verbindet es dieses Ritual mit dem Schlafengehen. Wenn sie erst einmal im Bett sind, sollten sie nicht gestört werden (wenn ihr es nicht schafft, so früh selbst ins Bett zu gehen, gebt den Kindern das Gefühl ihr würdet es tun oder tut alles um den Tages- und Nachtbereich gut voneinander zu trennen).

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